早朝の散歩。今日はそんなに寒くない。

朝４時半に起きた。
前日22時半ぐらいに寝たので、起きることができた。若いころはそんな時間に起きることはできなかったが、最近なぜか起きることができる。
おそらく、歳のせい…
二度寝しようとしても、あまり寝れなくもなってきた。ま、仕方ない。そういう体になってきたのなら受け入れよう。

窓から外を見るとまだ暗い。しかし、星が見える。
少し外の空気を吸おうと散歩に出た。

月が少し雲にかかっているが、きれいに見える。
この日の日の出は、６時半頃。しかし、月明かりで思ったほど暗くない。
今日の最低気温は10℃ほど。前日は３℃だったので、寒さはそれほど感じない。

近くの土手まで30分ほど、距離にすると1.5kmぐらい。
少し体が温まってくる。
体がきちんと起きてきた感じがする。
そうすると、お腹が空いてきた。

散歩出かける前に炊飯器をセットしてきて正解！

ついでにお弁当も作る。今日は、野菜炒めにしよう。
味付けは、スタミナ源たれ。
朝からいいにおい。

いつもより気分がいい。よし、今日もがんばろ。

やっぱり、早起きは三文の徳。